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Stand-up Paddle + Yoga = SUP Yoga C'est l'arrivée du Stand-up Paddle Board en Corse qui a permis de développer cette pratique du Yoga sur les plages de Bastia et du Cap-Corse. De nombreux yoguistes convertis au SUP Yoga témoignent que cette discipline aquatique a donné un élan à leur pratique en rajoutant un côté fun et plus connecté à la nature. En SUP Yoga, on ne cherche plus à tenir parfaitement ses postures mais avant tout à garder l'équilibre. Le risque de tomber dans l'eau rend la pratique exigeante et même temps invite à ne pas se prendre trop au sérieux. Le fait de réaliser les asanas sur une surface mouvante entraine un travail musculaire complet, intensif et profond. Le SUP Yoga sur la mer permet de pratiquer le yoga de manière ludique dans un environnement apaisant, en profitant pleinement de nos magnifiques plages corses. Faire du SUP Yoga en mer est également propice à la méditation. Le bercement de la houle, le contact avec l'eau, les paysages, permettent de grands moments de sérénité.

 

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